Zumba

Séchez l'entraînement, venez faire la fête!

Les cours de Zumba sont des cours collectifs chorégraphiés entre la danse et le fitness sur des rythmes endiablés où la dépense calorifique est maximale tout en s’éclatant pendant 1heure.

Ce cours sollicite toutes les parties du corps, bras, abdos, fessiers, jambes. Il permet de tonifier l’ensemble de la silhouette est constitue un entrainement cardio-vasculaire complet.

Mais avant tout, la Zumba vous transporte vers le bien-être, la bonne humeur et à le pouvoir d’éliminer tout stress. Un seul danger…. l’addiction !!!

Les cours sont donnés au chemin de Plannaz 11 à Gland.